2020年02月04日

ランニングコースがある幸せ

来月に出場するブラジリアン柔術の大会に向け、減量も
頑張っています。減量がゴールではなく、あくまで技術
習得が大事なのですが、私の場合は減量の方が若干、
ウェイトが大きいかもしれません…

食事もPFCバランスを考えながら摂っていますが、有酸素
運動も大事。以前は帰宅してから夜な夜な走っていたの
ですが、寒さや年齢のせいか、いったん帰宅したらなか
なか家から出られません。

なので夕方や夜、事務所での仕事がひと段落ついたら着
替えて近所のランニングコースに出かけたりしています。
他のランナーもおられますのでモチベーションも保ちやすい。
どこのどなたかも存じませんが、仲間はいいものです。

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2019年12月12日

精密検査の結果…

健康診断で「要精密検査」と判断された項目があり、先日
近所の内科で精密検査を受けました。

昨日、結果を聞きに行ったのですが、おかげさまで問題
ありませんでした!自分の健康を保つのも、保険屋の仕事。
これからも意識高く頑張ります。

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2019年11月07日

新しいルーティーン

とある人の影響を受けて、ここ1カ月ほど、朝一番は必ず、
あと昼や夜は気分転換に1分間の逆立ちを続けています。

たかが1分なのですが、しんどい時は強烈にしんどいです!
地球は青い上に重かった!

効能等詳しいことは各自ネットでご覧いただきたいのです
が、皆さんにも是非お勧めします!

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2019年10月28日

B系ファッション…

久しぶりに帽子を買いました。BBOYではありませんが
NEW ERAのキャップの、シンプルなやつです。

帽子のつば(表側)にステッカーが貼ってあるのですが
何も考えずに剥がしてしまいました。が、たまたまネット
で「B系ファッションの暗黙のルールとして、ブラック
カルチャーの主張のためにも剥がさないのが基本」と
ありました。

が、私はB系ファッションではないので、無難につばの
裏側に貼ることにしました。危うく捨てるところでした!

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2019年10月23日

保険屋はまず健康から

「私以上にあなたのお役に立てる保険屋はいませんよ」と
言えるように、普段から自己研鑽に励んでいます。

その要素には日々のサポートを抜かりなく行うことや、知識
面のブラッシュアップもありますが、まず自分が健康なのか?
お客さまを守り切れるのか?が先決なので先日、胃カメラに
苦しみながらも今年度の健康診断を受けてきました。

まだ正式な結果は返ってきていませんが、口頭で言われた分
にはおおむね良好でした!引っかかった部分もありますが…

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