2010年06月09日

ガーン子ちゃん

二年以上前から「毎日、年齢の数だけ“すりあげ式腕立て”を

する」のが日課で、酒の日も風邪の日も続けている私です。

しかし最近読んだ本に「筋トレは毎日やっても意味がなく、三日に

一度の頻度でやると筋肉が付きやすい」とありました(汗)

根性論も大事ですが、ちょっと最新医学(?)を勉強しよ。。。

有限会社SSC http://www.ssc-fp.com


posted by 佐伯 at 22:42| Comment(0) | 未分類
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。