2020年08月28日

スプリント走

朝のランニング、コースは近所の田んぼ道です。

この時期は農薬を散布しておられる農家の方が多いため、
農薬散布の音がしたら、邪魔にならないように避けるように
していますが、時々避けきれず真横を通ることがあります。
その時、息を止めて目を閉じてダッシュするのでいい感じの
スプリントになります。

これがなかなかしんどいのですが、しんどい練習こそ効果的
と信じています。

有限会社SSC http://www.ssc-fp.com
posted by 佐伯 at 09:00| Comment(0) | K.S
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