2020年07月01日

吹雪たら

私は甘いものが大好きですが、今年に入ってから柔術の大会
に出場するために減量を始めてから、食習慣を見直しています。

その一環で、おやつもこんな感じになりました。ただ、たんぱく
質は摂れるものの塩分の摂り過ぎには気をつけないといけません。

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posted by 佐伯 at 09:00| Comment(0) | 食事