2020年06月10日

疲れに●●

新聞かネットのコラムでチラッと見た記事が印象的でした。

「疲れている人には休養、寝不足の人には睡眠、栄養不足の
人なら栄養、をとるべき。免疫力はメンテナンスするもので
あり、アップするものではない」

とのこと。確かに私も、疲れてしんどい時には栄養ドリンク
で乗り切ることもありますが、それでは問題は解決していま
せん。本質は休息をとることですよね。

有限会社SSC http://www.ssc-fp.com
posted by 佐伯 at 09:00| Comment(0) | 日記