2020年04月06日

「何をやっても痩せないのは脳の使い方をまちがえていたから」奥田弘美

私が趣味、生きがいとしている柔術には減量がつきものです。
でも試合前に無理に体重を落として「減量が目的」にはなりたく
ないと、以前から思っていたので読んでみました。

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今まで書籍やネットで色々と情報収集してきましたが、これは
すごい!私個人としては、一番収穫のあった本だと思います。

細かくは書きませんが、今までの食習慣を見直して大きな発見が
いくつもありました。減量やダイエットで停滞している方、お困り
の方に是非是非、お薦めしたい一冊です!

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2020年04月03日

コロナウイルスへの対応について

コロナウイルスの影響で、お客さまの中には非常にナーバス
になっておられるかたも増えてきました。

つきましては当店におきましても、マスクの着用や手洗い
を徹底するのは勿論のこと、なるべく面談を差し控えて電話
や郵送、メールやLINEなどを活用してウイルス拡大を防ぐ
努力をしてまいります。※全く訪問しないわけではありません。

保険は形のない商品なので、面談による説明や確認、同意が
重要です。面談がないと不安だと思われる方もいらっしゃる
と思いますが、不安を和らげられるよう鋭意、努力して
まいりますので、引き続きよろしくお願い申し上げます。

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2020年04月02日

「ながら運転」厳罰化の効果

スマートフォンなどを操作しながら車を運転する「ながら運転」
について、道路交通法の罰則が厳しくなった2019年12月1日から
3ケ月間の警察の違反取締件数が前年同期比で63%減少していた
ことが警察庁の集計で判明しました。事故も45%減っており、
同庁は法改正の効果とみている、とのことです。いいですね!

しかし、何事も継続するのが難しいもので。「もう、スマート
フォンなどを操作してもいいだろう、ちょっとだし」と考えて
しまわないよう注意しましょう!

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※画像はイメージです。

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2020年04月01日

損害保険ジャパンへ商号変更

当店取扱いの「損害保険ジャパン日本興亜株式会社」が、本日
より商号変更し「損害保険ジャパン株式会社」となりました。

単に会社名が変わるだけではなく「お客さま評価日本一を原動
力に、世界で伍していくグループになる」理念に向かって再
スタートを切るタイミングと認識しています。

引き続き、ご指導ご鞭撻の程、よろしくお願い申し上げます。

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2020年03月31日

とうとう感染者が出ました。

富山にはコロナウイルスを持ち込ませない!と、皆さん口には
しないけど思っていたことと思いますが、残念ながら富山にも
感染者が出てしまいました。

自分は罹患しないから大丈夫、ではなくて、既に無自覚のまま
罹患していて、もしかして他人に感染させる側になっている
可能性があると心配する段階になりました。気をつけましょう!

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2020年03月30日

富山県民、運転スキルも大関を目指しましょう!

信号機のない横断歩道での歩行者優先のルールを定着させる
ため、県警が今月から対策をさらに強化するそうです。

月2回の取り締まり強化日を設けるとともに、各警察署で
モデル横断歩道を指定し、啓もう活動を行うとのこと。

そもそも道交法では、信号機のない横断歩道は歩行者優先と
定められていますが、富山県内の一時停止率は全国平均の
17.1%を大きく下回る5.3%(全国ワースト4位)でした。

今回の「横断歩道”おもいやり”作戦2020」を機に、富山県
の益々のマナーアップを図りたいですね!

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※画像は関係あるようで特に関係ありません。

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2020年03月27日

スターバックス「オーツミルクラテ」

お客さまとの打ち合わせで、スターバックスコーヒーを利用したの
ですが、その時に飲んだ「オーツミルクラテ」がとても美味でした。

私は元々コーヒーが好きなだけでなく、オートミールを食べることも
多いのですが、好きなもの同士がくっつくなんて願ったり叶ったり!

あくまで私の感覚ですが、ほのかな甘みがありながら後味すっきり!
で、後味すっきりというと物足りない印象がありますが、このオーツ
ミルクラテは後味がほどよく口内に残る感じがしました。あー幸せ!

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期間限定のようなので、皆様是非この機会にお試しください!

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2020年02月25日

ケトルベルのススメ

ケトルベルをご存知でしょうか。これは(確か)ロシア
生まれのトレーニング器具です。

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これをブンブン振り回すことにより、体が鍛えられると
いう代物です。私は最近、16kgのケトルベルを購入し、
毎日鍛えています。天気に左右されず室内で、有酸素運動
と筋力トレーニングを同時にできるのでお勧めです。

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2020年02月21日

北岡悟丼インスパイアA

来月出場する予定だったブラジリアン柔術の大会に向け、
減量を続けています。より効率的に体重を落とすために、
北岡悟丼の玄米をオートミールに代えた、私オリジナル
の”北岡悟丼”インスパイアAです!

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ヘルシーなのにおいしい!しかも体重が落ちる!最高!

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2020年02月12日

糖質制限からの塩分過多という仮説

最近、水も一日2リットル以上は飲んでいるのに減量がうまく
いかなくておかしいな、と思っていました。主にPFCとカロリー
を計算して行っているから増えるはずはないのに…

しかし昨日、明け方に近所の総合運動公園クロスカントリー
コースを走っていて、ふとひらめきました。

糖質を減らすとつい何か物足りなくて、塩分が増えていました。
それにより血液中の塩分濃度を薄くするために体が水分を取り
込み、体重が減らなかったのではないか、という仮説に!人間
のカラダって、うまくできていますね!

皆さんも食習慣を見直してみてくださいね。
https://www.maff.go.jp/j/syokuiku/minna_navi/topics/topics5_04.html

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